La thérapie par l’EMDR

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Les événements traumatisants peuvent provoquer des angoisses insoutenables.

Une nouvelle psychothérapie donne de bons résultats : L’EMDR
(Eyes Movement Desensitization and Reprocessing). Ce qui signifie : mouvements oculaires de désensibilisation et de retraitement des informations négatives.

En 1987, la psychologue californienne Francine Shapiro découvrait, par hasard, qu’un mouvement des yeux de gauche à droite lui apportait un état de mieux-être : elle venait de trouver le principe de l’EMDR. Cette technique psychothérapeutique bâtie initialement sur les mouvements oculaires peut être remplacée par ...

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Apprenez à gérer votre stress

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Objectif zéro stress

Lutter contre le stress est devenu un enjeu majeur de nos sociétés, au point que l’Organisation Mondiale de la Santé a désormais inscrit la lutte contre le stress parmi ses priorités. Le nombre de décès attribués au stress en France serait de l’ordre de 30 000 par an, ce qui illustre bien l’ampleur qu’a pris ce fléau et l’urgence de le contrer.

gestion de stress rennes Franck Durand Vous trouverez sur mon blog ...

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